Ya lo leyeron?

En serio se los recomiendo :D

Es un libro lleno de pensamientos de una chica (Cielo) que se ve forjada a recurrir a la anorexia y a la bulimia para que el ''amor de su vida'' le preste algo de atencion, pero llego al punto de no escuchar consejos de nadie y dejarse llevar por esa diosa llamada 'Ana'.

"Nacemos inocentes. Sin emociones mezcladas, sin dudas, sin miedos, sin mentiras. Llegamos para descubrir, luminosos y coherentes. Vulnerables pero abiertos al mundo, animados por una curiosidad rotunda y radical, dotados de la pasión por vivir. Es entonces cuando empieza la búsqueda del sentido en una realidad diaria llena de luces y sombras, donde asaltan el amor, el miedo, la tristeza o la tentación… Cómo nos enfrentamos a estas etapas vitales, desde la inocencia o desde la rigidez, determina el tejido de nuestra existencia, de cada emoción, de cada gesto, de cada pensamiento"

Eso es lo dicho por la escritora en su página web. Para mí es un libro que pese a que no me gustan demasiado los libros de psicología, te da una idea general y profunda de lo que sentimos las personas en nuestro interior y te ayuda a entenderte y sentirte mejor. 

Lo aconsejo como terapia, un gran libro!

Por: Osmany Cruz Ferrer

Es difícil asombrar a alguien por estos días. Nada resulta nuevo, nada resulta suficientemente excitante. Vivimos en el siglo de la apatía y el escepticismo. No es una enfermedad que los demás tienen, yo también he sido víctima de ella. Es un virus de esos que va y viene y con cada mutación se hace más fuerte. Es una enfermedad de adultos, los niños no la padecen, ellos son inmunes a la monotonía y al aburrimiento.

Hace poco, en una tarde cualquiera del mes que trae las primicias de las lluvias del verano en Cuba, fue cuando supe que estaba bajo los efectos del virus de la apatía. Una débil lluvia había acabado de caer y en el ahora despejado cielo se dibujaba un arcoíris más bien pálido, pero en el que se definían los colores de la luz en descomposición. Para mí este hecho no significó mucho. Lo que estaba frente a mí era simplemente un fenómeno de la naturaleza que respondía a un viejo pacto de Dios con la raza humana. Sé que eso era vagamente lo que pensé cuando lo vi. Sin embargo, mi hija reaccionó muy diferentemente. Ella no recordaba ningún texto bíblico, ni ningún pacto antiguo testamentario, pero se fascinó con la obra maestra de Dios en el cielo y jubilosamente mencionaba uno por uno los colores de este arcoíris que yo estaba despreciando. - ¡Mira papá el rojo y el amarillo y el naranja, y el violeta!

Me sentí ante el entusiasmo de esta niña de cuatro años como el más insensible de los hombres. Me di cuenta que en algún momento había perdido la virtud de asombrarme ante lo maravilloso. Comprendí que en alguna parte del sendero dejé de apreciar aquellas cosas extraordinarias que Dios hace frecuentemente. No me malentienda por favor. No estoy diciendo que dejé de creer, sino que dejé de apreciar emotivamente aquello en lo que creo.

Y como el primer paso para la cura es saber que uno está enfermo, he entrado en un proceso de sanidad. He decidido ser fiel a partir de ahora en tomarme mi dosis de sensibilidad cada mañana. Quiero ser cuidadoso para no ser víctima del escepticismo, la monotonía y el aburrimiento. Quiero leer mi Biblia con entusiasmo. Quiero presentar mis oraciones con alegría. Quiero cantar con convicción. Quiero vivir asombrado del regalo de la vida. Quiero contemplar a los míos con la gratitud más exaltada.

Cuando uno vive así, se siente más a gusto consigo mismo, como si viviera en el perfecto diseño de Dios. No hace falta un ángel que nos ordene cambiar de actitud, ni una voz estrepitosa que nos amoneste desde un formidable remolino. Probablemente baste algo muy simple, tal vez sea suficiente con empezar admirando un arcoíris y disfrutando del infantil asombro de tu hija. 

Aun no sé como funciona este sitio, así que agradecería mucho a todos aquellos que quisieran darme sus consejos.

Mi lectura habitual son las novelas atrapantes y cautivadoras, tales como Cumbres Borrascosas (uno de mis favoritas) y menos antigua La húesped.

Para ese día disponemos sólo de 40 cupos, pues hemos reservado un lugar muy bonito pero de reducido tamaño.

Así que la asistencia es con invitación. Para ser invitado sólo necesitan llenar el formulario que sigue a continuación. Nosotros invitaremos a los primeros 40 socios del club que se inscriban, y adicionalmente a 20 de aquellos de ustedes que han tenido una participación destacada en número de posteos o comentarios.

Naturalmente el evento es gratuito pero requerimos ésta inscripción sólo para poder brindarles el confort adecuado. Las coordenadas del lugar se les harán llegar junto a la invitación.

Y a quienes postulen pero no alcancen a ser invitados, ¡no se desanimen!. Éste es el primero, pero no el último. Haremos otros encuentros pronto, en todas las ciudades donde nuestros socios han hecho suyo el Club.

Los esperamos ansioooossooossss!!!!!!

Con " El Mundo Amarillo" aprenderán a reconocerse, a decir y llamar las cosas por sus nombres, a ganarle la batalla al miedo, a la muerte, a la pérdida, a la carencia, a ver y reconocer la nobleza y belleza que reside en el ser humano...es un Salve a la vida!. No quiero concluir sin decirles que Albert afirma que a lo largo de nuestra vida contabilizaremos veintitres "amarillos"... lean el libro y hagan su lista, tal vez como yo, consigan que entre ellos hay "amarillos más amarillos que otros" y entonces el corazón se les llenara de gozo por la fortuna de contar entre sus haberes el tesoro invaluable de tenerlos y, ahhh! por supuesto, ustedes también fueron, son y serán  los amarillos de alguien, eso es un motivo de peso para tratar de ser mejores cada día, pues alguien en algún lugar del planeta te ha contado, te cuenta o te contará en su lista.

Deseo unas muy felices fiestas navideñas a todos cuanto formamos parte de este maravilloso espacio virtual que nos permite ser y hacer, compartiendo de manera grata, con altura el denominador común que nos une...el amor por la lectura y el disfrute por la escritura! Feliz Navidad y una Dichosa Noche Buena!, esperemos con Paz la llegada del Niñito Jesús. Nos veremos antes de despedir este año.  Con Dios estamos.

Carolines Myss, de una manera bella, dinámica, muy sencilla pero profundamente espiritual y casi poética, nos lleva al encuentro con nuestra esencia, con nuestro " yo" interno, con nuestra "Alma", nos invita en cada capítulo a confrontarnos; los ejercicios espituales que plantea luego de visitar cada una de las moradas que residen en nosotros, nos conduce a un obligado, pero, delicioso ejercicio introspectivo que en definitiva nos permite descubrirnos, reconocernos y maravillarnos de lo que realmente somos, el autoconocimiento es una de las metas a seguir al tomar la decisión de leerlo y, asumirlo como una herramienta para la transformación personal, espiritual y colectiva; Platón enunció que el autoconocimiento nos lleva impretermiblemente a la autocorrección y como consecuencia de ello nos autodisciplinamos, este es el camino seguro, pacífico y perdurable para el cambio que el planeta y el universo espera de cada uno de nosotros. Myss dice : "La intención sin  disciplina no sirve de nada"- Cuando nos conocemos profundamente, nos hacemos mejores seres humanos, sabemos a ciencia cierta de nuestros alcances y limitaciones, trabajamos y reforzamos lo que ameritamos para avanzar, crecer, evolucionar; siendo mejores en la individualidad por causa efecto, mejoramos el entorno que nos rodea, a esto nos lleva " Las Sietes Moradas" a transformarlos y transformar el entorno desde la evolución y el crecimiento personal.

La obra está estructura de tal manera que el objetivo se puede lograr, adentrarnos en las tres primeras moradas nos conducirá a conocer nuestra parte muy humana, a trabajar nuestro sistema de creencias, paradigmas, ver y revivir nuestras experiencias terrenales, recordar nuestras vivencias mundanas, amor, temor, perdón, humillación, humildad, cólera, miedo....no quedará nada por fuera que identificar, enfrentar y sanar de este aspecto de nuestro "yo. Las cuatro últimas, nos pasea por el trabajo místico, el conocimiento de nuestra propia Divinidad, es el trabajo realmente espiritual, una experiencia realmente hermosa!, quiero acotar que este libro no es un libro religioso, pese a que sus cimientos fueron fundados por una religiosa católica, lo extraordinario de Myss es haber hecho de este libro una guía para cualquier ser humano que desee encontrarse con el mísitico que todos de alguna manera somos, sin importar la creencia que profese, esto a mi juicio es un "plus" del libro. Una de las cosas que en lo personal me enganchó y lo tomé como un ejercicio vitalicio fue aprender a valorar el silencio, Myss cita a Confusio quien escribió de este " el amigo verdadero que nunca traiciona", dice la autora que " ...el silencio  es el oxígeno del alma..."  y ciertamente resulta un elemento altamente sanador y generador de paz. Muchas cosas que aprender partiendo de este libro..." Las Siete Moradas" sólo marca el inicio del viaje, con la última página no concluye solo estamos dando el primer paso para la evolución espiritual, pero, ya lo dice un proverbio chino " un camino de mil pasos se inicia con el primero".

Amar....cuanto escuchamos de esto, cuantos aspiramos a experimentarlo, amar es es una condición inherente a nuestra Divinidad, somos seres humanos viviendo una experiencia terrenal, por ello, sin temor a equivocarme creo que el trabajo de Santa Teresa bajo la  visión de Caroline Myss nos lleva de la mano a tomar el amor como el punto de referencia para nuestras acciones y omisiones, quiero cerrar esta reseña, transcribiendo una frase que Santa Teresa escribió a sus discípulas y seguidoras del " Castillo interior" y, que más que una advertencia para iniciar este viaje, es un compromiso desde el amor a ser mejores seres humanos durante y despúes de iniciarlo..."´...Sólo quiero que estéis advertidas que, para  aprovechar mucho en este camino y subir a las moradas que deseamos, no está la cosa en pensar mucho, sino en amar mucho; y así lo que  más o despertare a amar, eso haced...".

Definitivamente un libro sin desperdicio.....hasta muy pronto!

prof. Benedicto González Vargas

Otros comentarios de libros:

El sari rojo, de Javier Moro

La sombra del templario, de Nuria Masot

Recuerdos del Pasado, de Vicente Pérez Rosales

Vecina amable, de Guillermo Blanco

Los cuentos de Beedle el bardo

La sangre y la esperanza, de Nicomedes Guzmán

Antártico, de Francisco Coloane

X-7 y el Planeta Tierra, de Elisa de Paut

Ygdrasil, de Jorge Baradit

El Jardín de los Siete Crepúsculos, de Miquel de Palol

Años Luz, de Marcelo Novoa

Raíces tabinas, de Jonás

Almácigo, de Gabriela Mistral

Candidatos a la hoguera, de Francisco López Seivane

Ami, el Niño de las Estrellas, de Enrique Barrios

Pájaro de sol, de Wilbur Smith

Las sorprendentes memorias de Baltazar, de Claudio Orrego Vicuña

Días aciagos para Paucar Guamán, de Carmen Bernard

Anacaona y las tormentas, de Luis Bernal Pinilla

El Ocho, de Katherine Neville

Juanilla, Juanillo y la abuela, de Alicia Morel

Donde el corazón te lleve, de Susanna Tamaro

Akhenatón, de Naguib Mahfouz

En el centro de tu nombre, de Juan Antonio Massone

El Jardinero Fiel, de Clarissa Pinkola Estés.

Los hijos de Selene, de Ralph Barby

Gracia y el Forastero, de Guillermo Blanco

Escucha mi voz, de Susanna Tamaro.

Los Hijos de la Luz, de César vidal.

Fuego bajo la nieve, de Palden Gyatso.

Un día en la vida de Iván Denisovich, de Alexander Solzhenitzyn.

A través de las puertas de la muerte, de Dion Fortune,

El Romance de Leonardo, de Dmitri Merezhovsky

El Especialista, de Charles Sale

En busca del rey, de Gore Vidal

Romance del duende que me escribe las novelas, de Hernán Rivera Letelier

Don Guillermo, de José Victorino Lastarria

El Niño que enloqueció de amor, de Eduardo Barrios.

La Grieta, de Doris Lessing

Años Luz, de Marcelo Novoa

Para ti, Mujer, de Tsering Nandröm

La Historia de María Griselda, de María Luisa Bombal

Borges en su alma enamorada, de Juan Antonio Massone

Obra Gruesa, de Nicanor Parra

El país del agua, de Jacqueline Balcells

Pinocho, de Carlo Collodi

En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva dirige su atención a las fortalezas humanas, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas; al mismo tiempo que nos protegen de deprimirnos y estresarnos.

Recién en 1996 nace esta nueva área de investigación. Su creador fue Martin Seligman. La Psicología Positiva intenta descubrir los factores asociados a estados anímicos positivos y uno de sus primeros descubrimientos fue el concepto de "optimismo aprendido" (en contraposición al concepto de "desamparo aprendido").

En su discurso de asunción como presidente de la Asociación Americana de Psicología (APA) en 1998, Seligman reprochó a sus colegas que se centraran en hurgar en las causas del sufrimiento y no en lo que nos pone contentos. Les preguntó: ¿Por qué siempre estudian a los deprimidos y no a los que están felices, para ver cómo hacen?. En una entrevista posterior reconoce que le podría haber ido muy mal; pero en cambio le fue tan bien que logró reunir 30 millones de dólares para seguir investigando.

¿Este éxito - un tanto inesperado - estaría indicando que estaban dadas las condiciones históricas para que surgiera este otro tipo de enfoque dentro de la psicología?

Si bien desde los tiempos más remotos los pensadores, artistas y científicos han reflexionado acerca del bienestar o felicidad del ser humano, solamente en los últimos años se ha ido constituyendo como una importante área de estudio para las ciencias sociales en general y para la psicología en particular.

Especialmente desde el Periodo Ético (ss. III y II a.C.) - cuando nacen las escuelas cínica, escéptica, epicúrea y estoica - ya la filosofía se comienza a interesar por estos temas y los filósofos mismos pretendían ser guías espirituales para aquella época de decadencia. La postura epicúrea era la que representaba a una filosofía humanista cercana a la Psicología Positiva, en el sentido que ponía atención preferentemente en el bienestar del ser humano. Para ellos, el sentido natural de la vida era lograr la felicidad (placer entendido como ausencia de sufrimiento mental o físico en uno mismo y en los demás) y se lograba mediante una correcta forma de orientarse hacia la Naturaleza y la sociedad.

Hasta casi finales del siglo XX, la misión prioritaria de la psicología seguía siendo la sanación de las enfermedades de la mente: la depresión, la esquizofrenia, la ansiedad y otras. El desarrollo de las personas sanas o normales suscitaba poco interés y los recursos económicos para su estudio científico eran muy limitados.

¿Por qué recién ahora surge esta nueva preocupación por el bienestar y la felicidad? ¿Qué fue pasando en épocas recientes como para que se fuese desarrollando un contexto histórico tal que permitiera el nacimiento de la Psicología Positiva?

Entre otras variables, muy someramente se podría especular en torno al rol que cumple el dramático cambio en las expectativas de vida del ser humano en las últimas décadas. Hace poco más de 100 años atrás ésta no superaba los 30 años; en cambio, actualmente nos parece ya casi normal esperar llegar a los 90 años.

Durante siglos, dado los apremiantes objetivos mínimos de sobrevivencia a alcanzar, la felicidad quedaba postergada en forma natural y las aspiraciones a la misma se calmaban con las promesas puestas en la otra vida o en más allá, donde la eternidad estaría plena de buenaventura por los siglos de los siglos. Argumentaciones de esta índole le permitían asimismo a los gobiernos, aplacar los reclamos debido a las enormes falencias del sistema. Más aun, aquellos que fuesen más infelices en esta vida serían recompensados con el paraíso eterno. La felicidad, entonces, era un proyecto para la otra vida.

Hoy en día, por primera vez en su historia evolutiva, la humanidad como especie, cuenta con el tiempo como para aspirar a metas de mucho mayor alcance que simplemente sobrevivir y reproducirnos; lo que a su vez implica nuevas exigencias a la sociedad en su conjunto. Superadas las etapas evolutivas básicas señaladas tradicionalmente por Maslow, todavía nos restan por delante demasiados años de vida. Para que el sistema fuese sustentable, era necesario lograr – entre muchas otros objetivos - que el envejecimiento de la población no se transformase en costos excesivos en salud. Las sociedades modernas han debido, por tanto, reorganizarse y proporcionar a sus habitantes posibilidades concretas de llevar adelante un sistema de vida compatible con la salud y la vida.

La Psicología de la salud nace a finales de los años 70 del siglo XX. Consecuentemente con los modelos bio-psico-sociales imperantes en esa época, la enfermedad física pasa a ser considerada como el resultado de factores que van más allá de los médicos propiamente tales. Se plantea que en el desarrollo de una enfermedad están interactuando otros factores tales como los psicológicos (emociones, pensamientos, conductas, estilo de vida, estrés) y los sociales (influencias culturales, relaciones familiares, apoyo social, etc.).

Es así como numerosas investigaciones clínico-epidemiológicas fueron demostrando la influencia sobre la salud de un conjunto de factores que trascienden lo meramente biológico, lo que llevó a que el concepto de salud sufriese una transformación fundamental, todo lo cual fue contribuyendo al creciente auge y desarrollo de los estudios acerca del bienestar subjetivo.